科学健身 | 步行——在行走中感受健身乐趣

来源:渭南广播电视台2020-03-26 10:56:49

阳春三月,春暖花开,虽然现阶段疫情防控形势逐渐好转,好多市民朋友就有了一种想去户外踏青的冲动,不过我们依然建议大家尽量减少出门次数,在家多运动,增强身体的自身免疫力。同时为了方便大家进行居家锻炼,在今天的健身课堂里,我们给大家带来了如何通过步行来进行科学健身,让我们一起动起来吧。

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来源:渭南广播电视台《我运动我快乐》栏目

编辑:甄磊

审核:柳沛东

终审:梁博

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