有氧运动愉快燃脂 居家健身动起来(二)

来源:渭南广播电视台2020-03-30 11:16:01

新冠疫情防控战进入决胜阶段,宅在家里就是保护自己、不添乱的生活方式。那待在家中,健身锻炼就是必不可少的,今天我们节目邀请赛尔名座的健身教练们为大家带来一组动感十足的健身操。跟着教练学几招,不仅能提高自身的肢体协调能力,还能减脂塑性,赶紧动起来吧。

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